Исследование: богатая витаминами «средиземноморская» диета предотвращает депрессию
В исследовании, опубликованном в 2018 году в журнале «Molecular Psychiatry» говорится о том, что средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, орехами и рыбой, может помочь предотвратить депрессию. Работа ученых из Великобритании, Франции, Австралии и Испании представляет собой анализ 41 отдельного исследования, проводившихся с 2000 по 2018 гг. Чтобы как можно точнее определить влияние диеты, исследователи учитывали…