Миллионы людей, принимающие антидепрессанты, должны быть предупреждены об опасных побочных эффектах
Королевский психиатрический колледж Великобритании рекомендует — пациенты, обращающиеся за лечением депрессии, должны быть проинформированы о возможности появления «тяжелых и длительных симптомов абстиненции» — сообщает Dayli Mirror.
Вопреки пропаганде, распространяемой в мейнстрим-сми, лечение антидепрессантами не является безопасным. Аналитическое исследование сотен тысячь историй болоезней пациентов, опубликованное в 2017 году, показывает, что эти препараты связаны со значительным повышением риска смерти. В целом, смертность среди людей, принимавших эти препараты, была на 33 процента выше, чем у тех, кто их не принимал. Для этих пациентов был также характерен повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В то же время появляется все больше доказательств того, что методики с использованием витаминов, растительных соединений и других микронутриентов являются безопасными и эффективными при профилактике, а также и при терапии депрессивных состояний. Об этом свидетельствует опубликованный в 2016 году метаанализ 13 исследований с участием 1233 человек. Исследование показало, что прием омега-3 жирных кислот может помочь уменьшить симптомы даже при серьезном депрессивном расстройстве. Другое исследование, опубликованное в прошлом году, еще больше подтвердило пользу омега-3 жирных кислот для борьбы с депрессией, обнаружив, что более высокий уровень этих питательных веществ в организме связан с меньшей вероятностью развития депрессивных состояний у пациентов с сердечной недостаточностью.
В других исследованиях были найдены доказательства связи между дефицитом витаминов группы В и развитием депрессии. Научный обзор, опубликованный в 2017 году, показал, что низкий уровень витаминов группы В часто встречается у пациентов с депрессивным состоянием и что добавки этих микронутриентов улучшают результаты при лечении депрессии. Также известно, что витамины группы B способствуют предотвращению деменции.
Аналогичным образом, клиническое исследование, опубликованное в 2017 году, показало, что пищевые добавки с магнием эффективны при лечении депрессии легкой и средней степени тяжести. Исследование показало, что ежедневный прием магния приводит к значительному снижению симптомов депрессии и ощущения тревоги, действует быстро и хорошо переносится. Авторы пришли к выводу, что магний может быть безопасной безрецептурной альтернативой антидепрессантам.